События
Студенты Омского филиала приняли участие в тренинге «8 способов принятия решений»
Почему одни с лёгкостью и без сожаления меняют свою жизнь, а другие испытывают трудности с принятием решений? Ответ на этот и другие вопросы получили студенты 1-го курса Омского филиала Университета «Синергия» на тренинге «8 способов принятия решений», который для ребят провела специалист «Центра профессиональной ориентации и психологической поддержки населения» Анастасия Лучкина.
Цель тренинга — научить студентов принимать более взвешенные решения, развить у них навыки преодоления препятствий на пути к достижению целей, сформировать умение делать осознанный, самостоятельный и обоснованный выбор.
Каждый день требует от нас определенных решений: маленьких, незначительных, повседневных или жизненно важных, определяющих, судьбоносных. При этом кто-то тратит секунды на принятие серьезного решения, от которого зависит судьба целой компании, а кто-то не может выбрать куртку в магазине.
Нерешённые проблемы накапливаются, притягивая новые. За ними стоят страх не справиться, неуверенность, озлобленность, непринятие себя, недовольство. Причин страха перед принятием решения множество. В их числе боязнь ошибки, разочарования, потери, рефлексия или постоянный анализ своих действий.
На тренинге ребята получили от специалиста ряд советов, которым можно следовать, чтобы научиться принимать оптимальные решения для себя, своего будущего и карьеры. По словам эксперта, для этого нужно помнить о 8 способах принятия решения:
Цель тренинга — научить студентов принимать более взвешенные решения, развить у них навыки преодоления препятствий на пути к достижению целей, сформировать умение делать осознанный, самостоятельный и обоснованный выбор.
Каждый день требует от нас определенных решений: маленьких, незначительных, повседневных или жизненно важных, определяющих, судьбоносных. При этом кто-то тратит секунды на принятие серьезного решения, от которого зависит судьба целой компании, а кто-то не может выбрать куртку в магазине.
Нерешённые проблемы накапливаются, притягивая новые. За ними стоят страх не справиться, неуверенность, озлобленность, непринятие себя, недовольство. Причин страха перед принятием решения множество. В их числе боязнь ошибки, разочарования, потери, рефлексия или постоянный анализ своих действий.
На тренинге ребята получили от специалиста ряд советов, которым можно следовать, чтобы научиться принимать оптимальные решения для себя, своего будущего и карьеры. По словам эксперта, для этого нужно помнить о 8 способах принятия решения:
- Определяйте критерии для оценки альтернатив. Создавайте фильтрацию вариантов для простоты принятия решений.
- Записывайте всё, что связано с принятием решения.
- Контролируйте фокус внимания.
- Если позволяет время — отложите решение вопроса на конкретный срок.
- Разделяйте для себя, где в принятии решения вы руководствуетесь эмоциями, а где разумом.
- Помните про свои ценности. Так вам будет проще принимать решения.
- Разделяйте также страх и интуицию! К интуиции важно прислушиваться, через страх можно перешагнуть.
- Отслеживайте своё стремление к перфекционизму, т. к. он может затянуть принятие решения и значительно усложнит вашу жизнь. Помните, что, как правило, нет идеального решения.